Streichen Sie zuerst mit beiden Daumen die Innenflächen der Hand aus. Dann gehen Sie zu den einzelnen Fingern über, indem Sie mit Daumen und Zeigefinger sanft über die Gelenke zur Fingerspitze hin ausstreichen. Gehen Sie bei jedem Finger so vor. Sie können am Daumen oder am kleinen Finger beginnen.

Mit den Daumen streichen Sie abwechselnd von der Ferse in Richtung Zehen. Beachten Sie dabei den Fußgreifreflex, bei dem das Baby die Zehen einkrallt. Warten Sie bis sich der Reflex gelöst hat, ehe Sie mit dem Daumen erneut ansetzen und zu den Zehen streichen.

Legen Sie Ihre Hände sanft rechts und links neben das Brustbein und warten Sie einen Moment bis sich das Kind an die Berührung gewöhnt hat. Beide Hände streichen nun leicht dem Rippenverlauf folgend nach aussen. Führen Sie dann Ihre Hände in einem Bogen zurück zur Mitte. Die Bewegung gleichmässig wiederholen und dann an der Brustseite des Kindes beenden.

Besonders bei Koliken bewährt es sich, den Bauch grossflächig um den Bauchnabel mit einer Hand in einer kreisenden Bewegung zu streichen. Die Massage können Sie über das linke Bein ausfliessen lassen. Diese Massage folgt dem Verlauf des Dickdarms und unterstützt die Minderung von Blähungen.

Streichen Sie abwechselnd mit Ihren Händen sanft vom unteren Rippenbogen nach unten über den Bauch. Lassen Sie die eine Hand der anderen folgen. Sie können auch die Beine mit der einen Hand hochheben und mit der anderen Hand die Streichbewegung wiederholen. Das entspannt die Bauchmuskulatur.

Streichen Sie abwechslungsweise mit beiden Händen von den Schultern bis zum Po. Behalten Sie immer mit einer Hand den Hautkontakt. Diese Längsbewegung kann auch über die Beine bis zu den Füssen verlängert werden.

Alternativ können Sie auch den Rücken quer zur Wirbelsäule massieren. Bewegen Sie Ihre Hände in entgegengesetzter Richtung sanft vor und zurück. Beginnen Sie am Schulter-Nackenbereich und massieren Sie langsam bis zum Po.