Fragen und Antworten

Ihr Baby hält Sie auf Trab, das Stillen fordert den Körper zusätzlich. Eine Erkältung ist in der Stillzeit keine Seltenheit. Solange Sie sich kräftig genug fühlen, sollten Sie in jedem Fall weiter stillen. Ihr Kind profitiert indirekt sogar von Ihrem Infekt: Über die Muttermilch bekommt es Antikörper, die Ihr Körper gerade produziert, um die Erreger abzuwehren und gesund zu werden. Das stärkt die Abwehrkräfte Ihres Kindes für künftige Erkrankungen. Bei Erkältungen und Fieber ganz wichtig: Viel, viel trinken! Manchmal produziert Ihr Körper nicht ausreichend Milch, wenn es Sie besonders schlimm erwischt hat. Füttern Sie in dieser Zeit ruhig etwas Nahrung für Neugeborene zu. Legen Sie Ihr Baby trotzdem an, wann immer es möglich ist. So bleibt die Milchbildung erhalten und steigert sich wieder, sobald es Ihnen besser geht. Ist ihr Baby auch erkältet, wird bei einem Infekt der oberen Luftwege das Trinken erschwert. Denn Ihr Baby atmet beim Trinken ausschließlich durch die Nase. Trotzdem sollten Sie versuchen weiterzustillen. Um Ihre körpereigene Abwehr zu stärken, sind ausreichend  Vitalstoffen wichtig: Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E, Flavonoide, die eine wichtige Rolle beim Zellschutz spielen, können Ihnen helfen gestärkt die kalte Jahreszeit zu überstehen.