...ont de la chance, car le plus souvent les températures sont encore agréables et l’ensoleillement demeure généreux. Les nouveau-nés s’habituent ainsi en douceur aux températures extérieures, même si ce nouvel environnement s’avère nettement plus froid pour leur organisme que le ventre de leur maman. Veillez donc à ce que votre bébé soit toujours habillé chaudement et bien couvert lorsque vous l’emmenez en promenade. À la maison également, pensez à maintenir un bon équilibre thermique en habillant bien bébé sans pour autant qu’il ait trop chaud. N’oubliez pas que les adultes perçoivent les températures différemment des nourrissons. Un excès de chaleur peut aussi être dommageable, par exemple lorsque le lit de l’enfant est placé trop près d’un radiateur.

En principe, dix jours après sa naissance, un nourrisson peut être sorti à l’air libre chaque jour pendant une demi-heure environ, à condition qu’il soit bien protégé et habillé en fonction du temps qu’il fait. On le gardera toutefois au chaud en cas de tempêtes de pluie ou de fortes bourrasques. Une promenade au grand air a de nombreux effets bénéfiques: l’exposition à la lumière du jour aide les tout-petits à lutter contre la jaunisse. Respirer de l’air frais est aussi un excellent entraînement pour leurs bronches et leurs poumons. Et en cas de légers refroidissements, on dit même qu’une promenade fait souvent des miracles pour les petits nez bouchés.

Les vacances estivales: une grande envie de sud, de lumière et de mer. Mais également le besoin d’être dehors, en montagne ou n’importe où dans la nature – ou peut-être tout simplement dans son jardin, chez soi, sans obligations ni pressions. Parmi toutes ces différentes aspirations, il n’est cependant pas toujours facile de prendre les bonnes décisions pour que les vacances soient reposantes. Que dois-je emporter pour partir à la Méditerranée? Ou pour me rendre en montagne?

Tout d’abord, la règle la plus importante: pendant la période chaude de l’année, votre bébé ne doit jamais être exposé en plein soleil sans protection. Lors de sorties en plein air, il faut toujours prévoir un chapeau avec, si possible, un prolongement à l’arrière pour protéger la nuque ou une ombrelle adaptée pour les poussettes et les sacs à dos porte-bébés. N’oubliez pas que la peau des bébés et des enfants est beaucoup plus fragile que celle des adultes et qu’elle doit donc être particulièrement protégée ! La propre protection de la peau de bébé, encore peu développée, n’est efficace que quelques minutes.

Si vous ne savez pas si votre bébé est correctement habillé, le conseil suivant vous aidera: testez la température corporelle sur la nuque de l’enfant. La peau doit y être chaude, mais pas en transpiration.

Ce qu’il faut retenir en bref:

• Les bébés et les enfants en bas âge ne doivent pas être exposés au soleil direct. Ce n’est qu’à partir de 2 ans que les enfants peuvent aller au soleil – avec toutefois la protection adéquate et des lunettes de soleil, qui protègent contre les inflammations oculaires désagréables.
• Évitez de sortir entre 12 et 16 heures, période la plus chaude de la journée.
• En été, les bébés perdent beaucoup d’eau; il est donc primordial de leur donner à boire en quantité suffisante.
• Habillez votre bébé selon le principe «de la pelure d’oignon»: de préférence un body sans manches en coton respirant, par-dessus, un petit pantalon en coton ou une grenouillère légère et une petite veste en coton, que l’on peut enlever rapidement en cas de forte chaleur. Les grenouillères sans pied sont idéales en été, car on peut alors mettre de petites chaussettes qui s’enlèvent facilement en cas de besoin.
• Lors d’une courte halte – une course rapide par exemple – il va de soi qu’on ne laisse JAMAIS un bébé tout seul dans une voiture, même si ce n’est que pour quelques minutes. En effet, dans l’habitacle des voitures, le soleil fait grimper rapidement la température intérieure qui peut atteindre des niveaux insoutenables et dangereux!

Les bébés et les petits enfants adorent jouer dehors et découvrir la nature, ce qui est essentiel pour leur développement, car ainsi ils éduquent leurs sens. Que de choses à voir, à sentir et à toucher au cours d’une promenade par une belle et claire journée de printemps, par exemple à l’orée d’une forêt: les petites mains cherchent à saisir et à faire virevolter les feuilles sèches à la senteur terreuse, les petites branches et les cailloux donnent envie de construire au pied d’un hêtre une cabane pour les lutins. L’objet le plus insignifiant est souvent digne pour les tout-petits d’un intérêt passionné!

Lors d’une belle journée de printemps, les parents et les frères et sœurs plus âgés sauront aussi s’occuper pendant des heures. Les promenades au grand air sont une source de découverte inépuisable et ne fatiguent jamais les enfants, car ils sont naturellement actifs: il en va tout autrement des autres perceptions «passives» offertes par exemple par les médias électroniques que tant les bébés que les petits enfants se contentent de «consommer» et qui les soumettent en permanence à une sollicitation excessive. C’est le soir, au plus tard, que les parents remarqueront les effets bénéfiques d’une promenade dans la nature: les petits tomberont instantanément dans un sommeil profond et réparateur.

Le printemps offre le spectacle fascinant du réveil progressif de la nature, qui se manifeste à nos yeux par la floraison des plantes les plus diverses: les premières anémones des bois, les délicates primevères puis, en avril, les fleurs de pommiers et les tulipes, suivies en mai par les fleurs de cerisiers. À l’instar de l’automne qui nous offre le flamboiement de ses couleurs en guise de cadeau d’adieu, le printemps annonce le retour de la vie par un impressionnant feu d’artifice de teintes et de formes. Cette alternance des saisons est pour nous une source régulière d’inspirations.

Pour les petits bébés, le printemps n’est vraiment pas une période compliquée. Le froid hivernal est en principe derrière nous et les chaudes journées d’été sont encore loin. Grâce à une lumière plus vive et des rayons du soleil qui réchauffent, l’envie de bouger et d’entreprendre une excursion printanière plus ou moins longue avec notre bébé nous tente. Est-ce que vous ressentez cela également ? Lorsque les températures augmentent, on aimerait que notre petit découvre le monde. Mais voilà : comment s’y prendre correctement afin de ne rien oublier ? Qu’il s’agisse d’un voyage ou d’une petite excursion : l’équipement adéquat est primordial et il doit rester simple.

Une tenue vestimentaire appropriée est importante car une température qui peut être très agréable pour un adulte reste parfois un peu fraîche pour le nouveau-né ou le nourrisson. Il est donc conseillé, même lorsque la température extérieure atteint 20 degrés, de l’habiller avec un pull léger, une grenouillère, un bonnet fin et de petites chaussettes. En fonction de la météo, il peut également être nécessaire de mettre une veste légère à son enfant ou de prévoir une couverture ou un chauffe-pieds d’été.

Au printemps, on peut, en toute tranquillité, sortir prendre l’air tous les jours avec son bébé et laisser la peau profiter modérément de la lumière du soleil. Cette lumière stimule la formation osseuse. En outre, on peut, au cours des trois premiers mois, mettre la poussette avec le bébé sur la terrasse ou le balcon afin qu’il prenne l’air. Pensez alors à placer une moustiquaire sur la poussette pour éviter que les insectes ne dérangent votre enfant.

Lors de promenades ou de randonnées, les enfants peuvent être portés jusqu’à la fin de leur première année – les écharpes porte-bébés, de préférence en matière non toxique comme le coton bio, conviennent particulièrement bien. Dès que l’enfant se tient bien assis, on peut utiliser un sac à dos porte-bébé. La plupart de ces sacs possèdent des poches de rangement pour les affaires du change et la nourriture de bébé. Il n’est donc pas nécessaire de prendre un sac supplémentaire. Veillez à ce que les sacs à dos et les écharpes porte-bébés soient bien installés, ceci est fondamental, aussi bien pour le confort de l’enfant que pour celui qui le porte. Pour un sac à dos par exemple, grâce à un bon système de portage à la taille, presque les trois quarts du poids sont amortis par le bassin, ce qui signifie un excellent confort de portage.

Lorsque vous partez en randonnée, que ce soit pour deux, trois ou quatre heures, il est également important de ne pas marcher d’une traite, mais de faire des pauses régulières – pour vous délasser et permettre à votre enfant de se reposer et de se dégourdir – varier les plaisirs est agréable!

L’hiver est la saison que les enfants préfèrent. Beaucoup de choses se transforment. Le soir voit tomber de gros flocons et le lendemain, tout sommeille sous une couverture d’une blancheur éblouissante. Paysages enneigés à l’extérieur - soirées douillettes dans la chaleur de la maison. Les plus petits ouvrent de grands yeux alors que les grands construisent un bonhomme de neige, s’affrontent dans des batailles de boules de neige ou dévalent les pentes en luge.

Les bébés ont eux aussi besoin de sortir. Pour la simple raison que l’air frais et le passage stimulant du chaud au froid renforcent leur système immunitaire. De plus, la lumière permet au corps de fabriquer de la vitamine D, essentielle au développement des os. N’hésitez donc pas, en hiver également, à prendre un bol d’air frais avec votre bébé dans sa poussette. Mais s’il y a du vent ou que le thermomètre affiche moins huit degrés Celsius, la prudence est de mise et il vaut mieux garder à la maison les bébés de moins de sept mois.

Pour les sorties avec votre bébé, il est très important de l’habiller en superposant les couches de vêtements («technique de l’oignon») et en choisissant des matériaux naturels respirants. Les habits devraient être suffisamment amples pour pouvoir être enlevés et remis facilement en cas de changements de température. Outre une grenouillère, une jaquette en laine s’impose, ainsi qu’un bonnet chaud pour protéger les oreilles sensibles au froid et bien sûr des moufles, qui font obligatoirement partie de l’«équipement de plein air». Un sac de couchage pour la poussette ou un petit duvet permettant de couvrir le bébé sans entraver ses mouvements, et c’est parti pour la promenade dans la neige et le froid, pour le plus grand plaisir de votre bout de chou!

La lumière favorise la formation de la vitamine D, indispensable pour la bonne croissance osseuse. C’est précisément pour cette raison que vous devriez sortir avec votre chérubin en hiver. Commencez, dès ses trois semaines, par de petites promenades de 15 à 30 minutes. Dès que votre bébé atteint l’âge de quatre mois, vous pouvez augmenter le temps de sortie jusqu’à une à deux heures surtout s’il fait beau – car pour les parents aussi, bouger est la meilleure des détentes. Il n’existe qu’une restriction : en cas de vent très froid, de forte humidité de l’air et de brouillard ou de températures inférieures à moins cinq degrés Celsius : il est alors recommandé de ne pas sortir les bébés de moins de cinq mois.

Vous pouvez contrôler la température de la peau de votre bébé sur la nuque ou le cou car ces zones doivent toujours être bien chaudes. Dans le landau, il est conseillé d’avoir un léger duvet sur lequel on posera une couverture en laine, que vous borderez sur les côtés – ainsi, votre bébé pourra toujours bouger. Si vous utilisez un porte-bébé dorsal, il est préférable d’habiller votre enfant avec une combinaison de ski à capuche – pour éviter le risque de refroidissement. Choisissez un modèle avec des pieds et des gants et n’hésitez pas à prendre un modèle plus grand que trop petit!

Même en hiver, prendre l’air nous tente. Lorsque l’obscurité et les jours plus courts nous dépriment, nous avons envie d’aller nous promener sous le ciel bleu. Puis vient la question: est-ce que sortir est bon aussi pour mon bébé? La réponse est indéniablement: oui!

Car en hiver précisément, les bébés ont besoin de lumière et d’oxygène. Qui plus est: les différents stimuli des températures froides et chaudes renforcent le système immunitaire, même lorsque la promenade à l’extérieur est de courte durée. Vous pouvez donc sortir sans problème tous les jours avec votre bébé en prenant soin de bien l’habiller avec une grenouillère, une veste en laine, un bonnet en laine et des moufles. Pour le vêtir correctement, il suffit de prendre exemple sur les amateurs d’activités extérieures qui utilisent le principe des multicouches ou des pelures d’oignon. Il s’agit de mettre plusieurs couches de vêtements. S’il fait plus chaud, on peut alors enlever une couche, s’il fait plus froid, on la remet. Pour cela, les tissus naturels et respirants sont les mieux adaptés. Cela est particulièrement important lorsque le soleil brille – car il peut faire vite trop chaud dans le landau, même en hiver. Dans ces cas-là, les bébés qui sont trop habillés sont aussi sujets aux refroidissements que ceux qui ne le sont pas assez.

Votre bébé vous maintient sous pression, allaiter sollicite le corps. Les refroidissements ne sont pas rares durant la période de l’allaitement. Tant que vous vous sentez assez forte, vous devriez en tout cas continuer à allaiter. Votre enfant profite même indirectement de votre infection: à travers le lait maternel, il reçoit des anticorps que votre corps produit pour combattre les agents pathogènes et retrouver la santé. Cela renforce les défenses immunitaires de votre enfant contre les futures maladies. Très important en cas de refroidissement et de fièvre: il faut boire beaucoup ! Il arrive que votre corps ne produise pas suffisamment de lait lorsque vous êtes particulièrement touchée. N’hésitez pas, durant cette période, à rajouter de petites quantités d’aliments pour nouveau-nés. Donnez malgré tout le sein à chaque fois que c’est possible. Cela permet de maintenir la lactation et d’augmenter la production de lait dès que vous vous sentirez mieux. Si votre bébé est également malade, l’infection des voies respiratoires supérieures rend la tétée difficile. Car durant la tétée votre bébé respire exclusivement par le nez. Essayez malgré tout de poursuivre l’allaitement. Afin de renforcer vos défenses immunitaires, il est important de disposer de suffisamment de substances vitales: bêta-carotène, vitamine C, vitamine E, flavonoïdes, qui jouent un rôle important dans la protection des cellules, peuvent vous aider à être plus forte pour passer la saison froide.

L’allaitement crée un lien d’amour, une intimité particulière entre deux personnes qui apprennent chaque jour à mieux se connaître: vous et votre bébé. Non seulement votre enfant est parfaitement bien nourri, mais grâce à ce lien étroit, il se sent entouré à la fois physiquement et psychologiquement. Cet aspect est essentiel car les nouveau-nés ont tout spécialement besoin d’être accompagnés et protégés dans ce monde qui leur est encore inconnu. Pour les mères aussi, allaiter leur enfant est une expérience enrichissante. Cela renforce leur confiance en elles: elles ont donc davantage d’assurance pour s’occuper de leur bébé et une meilleure estime d’elles-mêmes.

Le lait maternel est sans conteste un excellent aliment pour le nouveau-né. Les nutriments et les anticorps qu’il contient répondent parfaitement à leurs besoins et les protègent des maladies. En outre, l’allaitement aide l’utérus à retrouver sa taille initiale et exerce une action bénéfique sur l’organisme de la mère.

Le lait maternel est aussi très précieux parce qu’il s’adapte constamment aux besoins de l’enfant: durant les deux premières semaines, le lait des premiers jours, le colostrum, se transforme en lait de transition, puis en lait «mature». Il est fascinant de constater que sa composition évolue en harmonie avec les besoins nutritionnels, les défenses immunitaires et la croissance du bébé. Le lait maternel se modifie aussi en fonction de la saison: l’hiver, il est plus énergétique que l’été. Les nutriments, vitamines, minéraux, oligoéléments, enzymes, hormones et anticorps qu’il contient en font un aliment de grande qualité, exceptionnel et inimitable – une vraie source de santé pour votre bébé.

Règle de base : il faut consulter rapidement un médecin si la fièvre se prolonge plus de trois jours ou si les températures se situent dans les plages suivantes:

• Bébés de moins de trois mois : plus de 38,5 degrés

• Entre trois et six mois : plus de 39,0 degrés

• Plus de 6 mois : plus de 39,3 degrés

Normalement, vous pouvez déterminer si votre bébé a de la fièvre en touchant son front ou en lui faisant un petit baiser sur les sourcils. Dans trois quarts des cas, les parents évaluent correctement la fièvre. Pour connaître la température exacte, utilisez un thermomètre. Pour les enfants de moins de trois ans, il est préférable de ne pas prendre la température dans la bouche. La mesure par voie rectale est fortement recommandée car elle est plus précise que celle prise dans le creux de l’aisselle : à cet endroit, il faut rajouter un demi-degré au résultat mesuré.

La température corporelle normale d’un enfant en bas âge se situe entre 36,5 et 37,5 degrés Celsius. Les bébés ont toujours une température légèrement supérieure à celles des enfants plus âgés. Elle augmente au cours de la journée et baisse après minuit. En règle générale, on parle de fièvre chez un bébé lorsqu’il a plus de 37,7 degrés Celsius le matin ou plus de 38,3 degrés le soir.

Il n’y a pas de définition standard pour savoir à partir de quelle température du corps on peut parler de fièvre. Cependant, il est courant de « diagnostiquer » de la fièvre à partir d’une température corporelle rectale de 38,0 à 38,5 degrés Celsius. Le plus souvent, les parents considèrent que leurs enfants ont déjà de la fièvre lorsque la température est inférieure à 38 °C.

La « température théorique » est déréglée, le corps réagit et augmente la production de chaleur. Comme la température théorique n’est toujours pas atteinte, la température réelle est ressentie comme trop basse. Ce n’est que lorsque le pic de fièvre est atteint que la fièvre est ressentie comme « chaleur », les vaisseaux se dilatent, la périphérie se réchauffe et le patient commence à transpirer. La fièvre est une réaction active de la personne malade et n’est pas conditionnée passivement de l’extérieur.

Une augmentation modérée de la température du corps ne se remarque souvent pas. Par contre, lors d’une augmentation subite de la fièvre, la personne malade ressent tout d’abord des frissons qui peuvent se transformer en véritables grelottements lors d’une poussée rapide et importante de la température.

Important: gardez votre calme même si vous assistez à quelque chose d’inquiétant ! Lors d’une convulsion fébrile, la température de votre enfant augmente soudainement très vite. Votre enfant peut également devenir blanc et être tétanisé, présenter des mouvements convulsifs incontrôlables ou même parfois s’évanouir un instant. Des convulsions de ce type peuvent être effrayantes, mais laissent rarement des séquelles. Normalement, un spasme dure entre 20 et 30 secondes. Si les mouvements convulsifs devaient durer plus de quatre minutes, vous devez appeler le médecin ou conduire immédiatement votre enfant à l’hôpital.

N’essayez pas de tenir votre enfant pendant la convulsion ou de contenir les mouvements convulsifs ! Desserrez ses vêtements et retirez-lui la sucette ou le biberon de la bouche. Un suppositoire antispasmodique administré par voie rectale peut également soulager.

Les refroidissements font partie des désagréments de l’hiver. À peine fait-il plus froid que le rhume, la toux, voire la grippe font leur apparition. Nombreux sont les parents qui s’inquiètent lorsque leur bébé pleurniche et semble fatigué. Pourtant, toute maladie contractée pendant l’enfance permet de stimuler le système immunitaire. La fréquence et la gravité des refroidissements ne sont pas tout de suite révélateurs d’une faiblesse immunitaire. Les pédiatres parlent de tendance notable aux infections à partir d’au moins six maladies par an. À l’âge adulte, on n’a en moyenne que deux à quatre refroidissements par an. Pour les adultes comme pour les enfants, la plupart de ces maux d’hiver disparaissent sans autres complications si l’on suit quelques recommandations: bien se reposer, boire beaucoup de boissons chaudes, garder le lit et prendre des médicaments naturels efficaces.

La pharmacie Weleda d’hiver pour les adultes et les enfants comprend des médicaments contre les refroidissements qui renforcent l’organisme dans son ensemble et stimulent sa capacité d’autoguérison. Ils apaisent les symptômes aigus, sans toutefois les réprimer. En outre, ils exercent une action positive sur l'organisme thermique et préviennent les complications.

Echinadoron® pastilles à sucer: soulagent les inflammations de la gorge et stimulent les défenses immunitaires (convient aussi aux enfants à partir de 4 ans).

Elixir contre la toux Weleda: soulage la toux irritative, stimule la sécrétion et fluidifie les mucosités (convient aussi aux enfants à partir de 4 ans).

Pommade contre les refroidissements Weleda: apaise les difficultés respiratoires en cas de refroidissements accompagnés de toux, d’enrouement et de rhumes (convient aussi aux enfants à partir de 2 ans).

Pommade contre le rhume Weleda: réduit l’écoulement nasal, décongestionne les muqueuses nasales (convient aussi aux enfants âgés de 1 à 7 ans, en application externe et sur une courte période).

Infludoron® globules: pour le traitement de la grippe, des infections grippales et des refroidissements accompagnés de fièvre (convient aussi aux enfants à partir de 2 ans).

Un allié précieux pour le nez de bébé: avec son gel rafraîchissant à l’aloe vera, Rhinodoron spray nasal de Weleda soulage agréablement les petits nez encombrés. Il nettoie et soigne les muqueuses nasales et libère les nez bouchés. La vapeur dégagée dans la salle de bains ou par des humidificateurs a aussi un effet très bénéfique sur les bébés, car en hiver, l’air est souvent trop sec dans les pièces fermées.

Ces produits sont des médicaments. Veuillez consulter la notice d’emballage.

En général, il suffit qu’un bébé s’agite, pleurniche ou semble fatigué pour déclencher une petite sonnette d’alarme dans l’esprit de ses parents. Il n’est pas rare que d’autres symptômes fassent aussi leur apparition: yeux irrités ou larmoyants, nez qui coule, gêne au niveau des oreilles ou des sinus ou encore toux sèche. Faut-il y voir les premiers signes d’un refroidissement?

Important: ne paniquez pas! Car durant ses deux premières années de vie, un bébé attrape en moyenne une dizaine de refroidissements. L’une des meilleures façons de protéger votre enfant est de l’allaiter. Aussi longtemps que vous l’allaiterez, votre bébé bénéficiera des anticorps présents dans le lait maternel et donc d’une protection naturelle. Gardez votre bout de chou au calme et augmentez les doses de jus vitaminés. Avec sa teneur élevée en précieuse vitamine C, le Sirop d’Argousier vital Weleda convient parfaitement.

Normalement, les symptômes diminuent en l’espace de trois à dix jours, bien qu’ils puissent durer deux semaines chez les bébés les plus jeunes. Vous ne devriez pas donner systématiquement de médicament fébrifuge à votre bébé, car la fièvre est une réaction de défense naturelle de l’organisme.

Rhume ou nez bouché?
Un humidificateur est très efficace en cas de nez bouché et de sécheresse de l’air due au chauffage. Voici une astuce très utile pour soulager les petits nez enrhumés: faire dormir l’enfant dans une position surélevée permet de libérer les nez encombrés. Soulevez simplement le matelas au niveau de la tête en glissant dessous deux linges. Le spray nasal Rhinodoron® peut aussi être d’une aide efficace: il humidifie et nettoie les muqueuses nasales.

Après un long hiver, durant lequel on a essentiellement consommé diverses sortes de choux et des légumes de garde, nous nous réjouissons tous de voir arriver les premiers légumes de printemps, jeunes et légers! Quelle joie, par exemple, de croquer les petites carottes bio présentées en bottes sur le marché, en provenance directe du jardin! Leur goût sucré et leur arôme délicat en font un élément de diversification alimentaire idéal pour les bébés et constituent également un mets apprécié des petits enfants lorsqu’on les associe à des pommes de terre finement hachées.

Une purée légère de carottes et de pommes de terre est facile à digérer et d’un goût très agréable. La recette convient pour les bébés dès cinq mois – mais les petits enfants adorent eux aussi ces «légumes pour bébé» ; pour eux, on peut assaisonner l’eau avec un peu de bouillon de légumes.

Ingrédients

  * 100 g de carottes bio et 100 g de pommes de terre bio

  * 100 ml d’eau

  * 1 filet d’huile de germes de blé bio ou d’huile de germes de maïs bio

Préparation: Eplucher les carottes et les pommes de terre et les couper en petits dés. Les faire étuver pendant env. 15 minutes dans l’eau. Lorsque les carottes et les pommes de terre sont tendres, les réduire en purée au mixer si elles sont destinées aux bébés, opération non nécessaire pour les petits enfants. Ajouter un filet d’huile ou une noisette de beurre, ce qui permettra à l’organisme de tirer le meilleur profit de la bouillie.

Si vous ne souhaitez pas donner de la viande à votre enfant, il vous faut toutefois veiller à garantir un apport en fer suffisant dans son alimentation. Une purée de légumes est particulièrement recommandée entre le 7^e et le 9^e mois dans le cadre d’une diversification alimentaire végétarienne.

Ingrédients

150 g de brocolis, lavés
100 ml d’eau
12 g de riz nature moulu
Un peu d’huile

Couper les brocolis en petits morceaux et cuire à l’étuvée pendant environ 10 minutes. Mélanger la farine de riz dans un peu d’eau. Ajouter aux brocolis. Faire bouillir brièvement et laisser mijoter un peu. Ajouter l’huile. Ecraser à la fourchette pour un enfant de 8/9 mois, réduire en purée pour les bébés plus jeunes.

N’introduisez dans l’alimentation de votre enfant qu’une seule variété de légumes à la fois et ceci pendant une semaine entière. Vous pourrez ainsi détecter plus facilement d’éventuelles intolérances. N’ajoutez aucun assaisonnement. Le sel et le poivre notamment surchargent l’organisme des bébés et peuvent occasionner des troubles rénaux. Veillez à utiliser des produits frais. Cuisinez exclusivement des fruits et légumes arrivés à maturité, sans taches ni marques.

Huiles végétales: lorsque vous choisissez une huile végétale, faites attention au mode de culture et privilégiez la pression à froid qui permet de préserver les qualités de la plante. Dans la mesure du possible, achetez des huiles de qualité bio ou Demeter.

• La peau des bébés est 4 à 5 fois plus fine que celle d’un adulte. 

• Les nouveaux-nés n’ont pas encore de couche cornée. Cette dernière se forme à travers les interactions avec l’environnement et offre une protection progressive contre les éléments extérieurs. Il faut presque 4 ans pour que la couche cornée soit constituée. À partir de la quatrième année, la peau des bébés commence lentement à se transformer en peau d’adulte. À l’âge de 12 ans environ, la peau d’un enfant possède les mêmes fonctions et la même structure que celle d’un adulte. 

• La fonction de barrière cutanée n’est pas encore entièrement développée, car la peau des bébés ne possède pas encore de manteau protecteur acide, c’est pourquoi elle est plus fragile et réceptive aux infections bactériennes et aux mycoses. Elle a également tendance à se dessécher.

• La peau des bébés produit moins de sébum que la peau des adultes, ce qui peut la rendre parfois sèche et squameuse.

• Chez un bébé, le renouvellement des cellules est beaucoup plus rapide que chez un adulte. Chez un bébé en bonne santé, les plaies guérissent donc beaucoup plus vite.

• La peau des bébés est 4 à 5 fois plus fine que celle d’un adulte.
• Les nouveaux-nés n’ont pas encore de couche cornée. Cette dernière se forme à travers les interactions avec l’environnement et offre une protection progressive contre les éléments extérieurs. Il faut presque 4 ans pour que la couche cornée soit constituée. À partir de la quatrième année, la peau des bébés commence lentement à se transformer en peau d’adulte. À l’âge de 12 ans environ, la peau d’un enfant possède les mêmes fonctions et la même structure que celle d’un adulte.
• La fonction de barrière cutanée n’est pas encore entièrement développée, car la peau des bébés ne possède pas encore de manteau protecteur acide, c’est pourquoi elle est plus fragile et réceptive aux infections bactériennes et aux mycoses. Elle a également tendance à se dessécher.
• La peau des bébés produit moins de sébum que la peau des adultes, ce qui peut la rendre parfois sèche et squameuse.
• Chez un bébé, le renouvellement des cellules est beaucoup plus rapide que chez un adulte. Chez un bébé en bonne santé, les plaies guérissent donc beaucoup plus vite.

Les bébés découvrent le monde au moyen, entre autres, de leur peau. Les contacts sont la première chose que les bébés perçoivent après leur naissance. Lentement, les bébés apprennent à gérer les sentiments et les sensations qu’ils éprouvent et assimilent par la peau. De cette façon, ils apprennent à connaître leur propre corps. C’est à ce moment-là également, qu’ils prennent progressivement conscience de leur propre identité : « Là, c’est moi et dehors commence le monde ». Les émotions des bébés transparaissent également par leur peau. Ainsi, un bébé heureux a une peau rosée et chaude. Une peau tachée, rouge ou pâle peut témoigner d’un mal-être.

Si votre enfant présente soudain une éruption de boutons rouges sur la nuque, sous les aisselles, au bord de la couche ou des sous-vêtements, il peut s’agir de boutons de chaleur. Cette éruption, appelées vésicules de sueur, peut survenir lorsque votre enfant a eu trop chaud lors de fortes chaleurs. La transpiration peut obstruer les pores, ce qui provoque une éruption. Elle apparaît généralement dans les plis de la peau et sur les parties du corps où les vêtements frottent. Ces boutons ne sont pas dangereux, mais peuvent gratter un peu.

Comment puis-je traiter cette éruption cutanée?
Rafraîchissez soigneusement votre bébé et apportez-lui réconfort et bien-être. Enlevez des vêtements à votre enfant ou déshabillez-le et mettez-le à l’ombre. Rafraîchissez de préférence la peau de bébé avec des serviettes en coton humides et séchez-la soigneusement. Si vous laissez votre bébé un moment nu, les boutons disparaîtront rapidement. Évitez les pommades ou les laits de soin, l’éruption pourrait s’aggraver, car les pores de la peau seraient recouverts. En principe, ne laissez pas jouer votre enfant en plein soleil, mais dans un endroit frais et aéré ou à l’ombre. Il est également important d’hydrater suffisamment votre enfant.

Dois-je consulter un médecin pour mon bébé?
Ne vous rendez chez le médecin que lorsque l’enfant a une température élevée, qu’il souffre d’un début de refroidissement ou que l’éruption n’a pas disparu au bout de trois à quatre jours.

Notre équipe conseil spécialisée répond volontiers à vos questions. N’hésitez pas à nous envoyer un e-mail à l’adresse suivante: hebamme‎@‎weleda.ch. Nous nous réjouissons de votre demande et vous aiderons avec plaisir.

Desquamation de la peau: au cours des premiers jours, la peau de votre bébé peut se desquamer légèrement, surtout au niveau des mains et des articulations des pieds. C’est naturel. La peau se répare au bout de quelques jours et ne nécessite aucun traitement particulier.

Peau sèche: les bébés ont souvent la peau sèche car, chez eux, le manteau protecteur acide qui protège de la déshydratation n’est pas encore entièrement développé. Comme les huiles naturelles de la peau sont éliminées par l’eau et le savon, il ne faut pas baigner trop souvent les bébés. L’adjonction de bain Crème au Calendula aide à garder la peau de bébé douce et saine. Après le bain, il faut soigneusement frictionner la peau de bébé avec l’Huile soin au Calendula réchauffante ou le Lait soin au Calendula hydratant.

Si les symptômes persistent, nous vous conseillons de consulter un médecin.

Les croûtes de lait sont des plaques jaunâtres cireuses sur la tête des bébés qui sont fréquentes. Elles sont anodines et peuvent se former au cours des premières semaines qui suivent la naissance. Elles disparaissent la plupart du temps au cours de la première année. Pour enlever ces croûtes, vous pouvez masser la tête de vote bébé avec l’Huile soin naturelle au Calendula sur la tête et laisser agir quelques heures. Vous pourrez ensuite enlever les croûtes de lait avec un peigne.

• Acné du nouveau-né : les petits boutons rouges sur la peau des nouveaux-nés sont également nommés acné du nouveau-né. Ils sont provoqués par la transmission des hormones maternelles de la mère au bébé, immédiatement après la naissance. Un traitement n’est pas nécessaire.

• Boutons de chaleur/vésicules de sueur : lorsqu’il fait chaud, des boutons rouges ou des petites cloques peuvent se former. Elles sont causées par les glandes sudoripares bouchées et disparaissent d’elles-mêmes au bout d’un certain temps.

• Milium: de petits boutons blancs peuvent apparaître sur le nez et le menton, en raison des glandes sudoripares qui ne sont pas encore entièrement développées et de pores de la peau bouchés. Il ne faut pas les enlever, car la peau pourrait s’enflammer. Ils disparaissent au bout d’un à deux mois.

• L’eczéma de la salive peut survenir au contact des aliments. Veuillez nettoyer soigneusement le visage de votre bébé avec de l’eau après le repas ou s’il a craché.

Si les symptômes persistent, nous vous conseillons de consulter un médecin.

Un léger massage peut soulager votre bébé en cas de maux de ventre. Réchauffez l’Huile abdominale pour bébé Weleda dans vos mains et frictionnez doucement le ventre de votre bébé quelques minutes dans le sens des aiguilles d’une montre, en effectuant un mouvement circulaire. Terminez le massage par la jambe gauche. La chaleur et le mouvement rythmique aident l’intestin à retrouver son rythme et les gaz de la digestion peuvent s’évacuer plus facilement.

Si les symptômes persistent, nous vous conseillons de consulter un médecin.

Le zinc est un oligo-élément essentiel, que l’on retrouve pratiquement dans chaque cellule humaine.

Il forme une fine couche de protection et calme la peau en cas de démangeaisons ou d’irritations. C’est pour cette raison que le composant d’oxyde de zinc est si répandu dans les crèmes pour bébés pour la zone des langes.

L’huile minérale est le terme générique pour un mélange d’hydrocarbures liquides raffinés, qui proviennent du pétrole. Elle n’est pas biodégradable. Elle forme un film sur la peau et peut boucher les pores, ce qui empêche une bonne régulation de l’humidité et de l’oxygène. En outre, les huiles minérales réduisent la capacité de la peau à éliminer les toxines. En cas d’utilisation fréquente, les lipides épidermiques naturels peuvent être détruits, ce qui a pour conséquence un dessèchement rapide de la peau.

Les huiles végétales, au contraire, permettent une régulation optimale de l’humidité et de l’oxygène et sont particulièrement bien adaptées pour la peau délicate des bébés. Les huiles végétales, utilisées dans les produits de soin Weleda sont facilement assimilées par la peau. Ainsi, la peau est nourrie, soignée et renforcée.

La peau sensible des bébés a tendance à se dessécher, vous devez donc faire particulièrement attention à la nourrir et à l’hydrater suffisamment. Les produits de soin comme l’Huile soin ou le Lait soin à base d’huiles végétales sont particulièrement adaptés aux soins quotidiens. Contrairement aux produits contenant de l’huile de paraffine, ils ne restent pas à la surface de la peau mais pénètrent bien. Ainsi, la peau est nourrie avec des acides gras essentiels qui améliorent la fonction de barrière cutanée.

La plupart des bébés éprouvent un grand plaisir lorsqu’ils prennent un bain chaud (env. 37°). Cependant, les bains quotidiens peuvent fortement dessécher la peau. Il est préférable d’utiliser des additifs de bain doux, sans savon ou des produits de soins hydratants comme un Bain Crème, qui peuvent équilibrer la perte d’hydratation pendant le bain. Un bain une à deux fois par semaine suffit. Pour la toilette quotidienne, utilisez un gant humide doux.

Lorsque la peau reste humide longtemps, elle peut s’amincir, rougir et faire souffrir. La peau peut même s’ouvrir et présenter des zones humides. L’érythème fessier est souvent causé par les couches humides. Mais les dents ou un simple refroidissement peuvent également irriter la peau. C’est pourquoi il est très important de bien soigner la zone des langes. Il faut changer souvent les couches afin de réduire l’humidité sur la peau. En outre, vous pouvez laisser la peau à l’air pendant un certain temps. Pour la toilette, utilisez de préférence de l’eau et du coton. Les lingettes aux composants chimiques peuvent irriter la peau. En cas de besoin, vous pouvez nettoyer les fesses de vote bébé avec le Lait soin au Calendula ou l’Huile soin au Calendula, qui protègent et soignent la peau.

Sortir, respirer l’air frais, sentir le vent et le soleil, c’est l’idéal est pour le bon développement des enfants. Cependant, par temps froid ou venteux, les bébés peuvent facilement perdre de la chaleur corporelle en raison du rapport entre la surface cutanée et le poids de leur corps.

Un enfant peut perdre soixante pour cent de chaleur corporelle par la tête. C’est pourquoi il est particulièrement important d’habiller chaudement votre enfant et de protéger ses mains, ses pieds et sa tête du froid.

En cas de froid et de vent, la peau délicate des bébés est particulièrement sensible aux irritations et à la sécheresse. La Crème plein air au Calendula Weleda protège la peau des bébés contre la déshydratation et le froid.

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de l’emmaillotage ou quelqu’un vous l’a-t-il conseillé pour votre bébé. Mais savez-vous exactement de quoi il s’agit et comment cela fonctionne?

L’emmaillotage consiste à envelopper les nourrissons – notamment durant les trois premiers mois – dans un grand morceau de tissu afin de les rassurer. Lorsque le bébé gigote, il sent avec ses pieds l’enveloppe protectrice et perçoit ses propres mouvements. Il retrouve ainsi le même espace restreint que celui qu’il a connu dans le ventre de sa mère. L’emmaillotage donne aux bébés un sentiment apaisant de protection et de sécurité. Il doit être exclusivement utilisé pour faire dormir l’enfant. Les prématurés peuvent toutefois être emmaillotés en permanence jusqu’à la date du terme initialement prévu. Grâce à la technique de l’emmaillotage, les bébés agités ou qui pleurent facilement peuvent être calmés comme par magie, dorment mieux et souffrent moins souvent de coliques.

Les couvertures de coton et les tissus molletonnés conviennent le mieux pour emmailloter les nourrissons. Dans la journée, et en fonction de la saison et de la constitution de l’enfant, on peut l’envelopper dans un tissu plus léger en laissant la tête découverte. La nuit en revanche, la tête doit être couverte pour éviter qu’il ne se refroidisse. Le bébé ne doit en aucun cas être comprimé, mais simplement enveloppé de sorte qu’il se sente à l’aise.

Les nouveau-nés doivent tout d’abord s’habituer au nouveau rythme jour-nuit car dans le ventre de la mère, le jour et la nuit n’existent pas. Les problèmes d’endormissement et les sommeils agités sont donc tout à fait normaux. Il n’y a pas de données précises fixant l’âge auquel un bébé doit faire ses nuits. À 7 mois, environ 40 % des bébés font leur nuit. La raison est liée à l’alimentation: les bébés doivent manger souvent de petites quantités. Pour un bébé, faire sa nuit signifie dormir 6 à 8 heures d’affilée.

En général, le besoin en sommeil varie d’un enfant à un autre. Lorsqu’un enfant a suffisamment dormi, il est en pleine forme, actif et réceptif. Un enfant qui n’a pas assez dormi somnole ou est grognon.

Les conseils essentiels pour un bon sommeil:

• Respecter un rythme régulier entre le sommeil et l’éveil. Cela signifie se conformer à des heures de coucher et de repas régulières.
• Préparez votre enfant à des rituels fixes de calme avant la nuit (lecture, chant, bain chaud, câlins, chambre obscurcie). Les enfants aiment bien suivre les mêmes habitudes avant d’aller se coucher. Ils peuvent ainsi se préparer intérieurement à l’endormissement.
• Faites une différence entre les repas du jour et de la nuit. Dans la mesure du possible, vous ne devriez plus donner à manger à votre bébé la nuit après l’âge de trois mois.
• Encouragez votre bébé à s’endormir tout seul. Vous pouvez, pendant qu’il est encore éveillé, le câliner un peu, puis quitter la chambre.

Une fausse vieille croyance dit que «crier renforce les poumons». Au cours des premiers mois de leur vie, il existe toujours une bonne raison aux pleurs des bébés: soit ils ont mal au ventre ou faim, soit ils sont trop fatigués. Des études ont démontré que les bébés qui se sentent les plus heureux et le plus en sécurité sont ceux dont les parents ont réagi rapidement à leurs pleurs. Au fond, au cours des premiers mois de leur vie, on ne peut jamais «trop choyer» un bébé.

Les bébés sont, d’une manière très spécifique, de véritables «organes sensoriels». Ils sont à l’écoute du monde et perçoivent des choses qui sont insignifiantes à nos yeux. Il est particulièrement important de les laisser assouvir leur «soif de découverte» en toute liberté, mais sous une affectueuse surveillance. L’apprentissage et la découverte sont des phases de développement toujours étroitement liées aux sentiments. Si les enfants se sentent constamment freinés, ils n’ont plus de plaisir à se livrer à ces activités ludiques et leur développement sensoriel naturel en sera perturbé.

La perception sensorielle du bébé et du petit enfant se modifie au fil des années. En grandissant, les petits apprennent à prendre progressivement de la distance: ils ne sont plus seulement des «organes sensoriels» à l’écoute du monde.

Entre 2 et 4 ans, avec le développement de leur propre volonté, surgit le risque des «sollicitations excessives». Les parents doivent être très attentifs, car il est important de conserver l’équilibre entre le «trop» et le «pas assez». De quoi s’agit-il concrètement?

Se concentrer sur une seule chose...
Afin d’illustrer ce propos, prenons l’exemple d’un mot à la mode: le «multitâche». Il désigne la capacité de mener à bien simultanément les tâches les plus diverses. Au même moment, nous devons pouvoir téléphoner, faire la cuisine, écouter de la musique, garder un œil sur le «chat» en ligne et être attentifs aux enfants. Est-ce possible? Nous, adultes, pouvons-nous faire face à des exigences aussi diverses? La réponse réaliste est: difficilement. Car plus nous nous «dispersons», plus l’énergie et l’attention que nous sommes capables de consacrer à chaque activité diminuent. Il en va exactement de même – et dans une mesure beaucoup plus grande – pour les enfants. Pendant leurs jeux, les enfants qui sont absorbés par leur activité sont entièrement concentrés sur eux-mêmes: nous constatons qu’ils SONT ce qu’ils FONT. Faire et être sont pour eux indissociables. Intuitivement, les enfants sont capables d’atteindre un état que les adultes n’atteindront que par une longue pratique de la méditation. Il s’en dégage une règle de base: les petits enfants doivent toujours faire une seule chose à la fois – mais complètement.

... et limiter les sollicitations extérieures.
Cela est particulièrement important pour les bébés, car ils sont encore des «organes sensoriels» à part entière et sont exposés à de nombreuses stimulations: avec eux, nous traversons une artère bruyante pour rejoindre le parc le plus proche, au supermarché la musique d’ambiance est continuelle, les chambres d’enfants sont multicolores et encombrées de tous les jouets reçus des proches bien intentionnés. Il n’est pas toujours facile de trouver la juste mesure, mais nous pouvons en maints endroits protéger notre bébé contre les sollicitations excessives qui le font vivement réagir. Il a besoin de rituels rassurants et d’un déroulement calme et régulier de sa journée, avec une alternance bien dosée d’activités et de détente, de concentration et de calme. C’est ainsi qu’on le tiendra à l’abri du stress, un problème que l’on observe également de plus en plus chez les enfants et qui se manifeste par des troubles gastriques, des difficultés à s’endormir ou des maux de tête.

C’est avant tout par les sens que les bébés appréhendent ce qui les entoure. Rien de plus fascinant que d’observer leur façon bien à eux d’être à l’écoute du monde et de percevoir des choses dont nous ne savons rien. Les sens des tout-petits étant encore diversement développés - par exemple, leur vue est encore imparfaite, contrairement à leur toucher - il revient aux parents de favoriser et de stimuler leur développement sensoriel. Et ceci peut se faire aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur! Que ce soit avec des jeux de construction ou dans le bac à sable ou encore en accompagnant de leurs mains des comptines classiques telles que «Ainsi font, font, font, les petites marionnettes…». Toutes ces activités contribuent au développement de l’enfant. Sans oublier que pour le bébé, la plus petite miette mérite qu’on s’y arrête. Laissons-le donc faire, tout en le surveillant avec attention, mais sans intervenir à tout propos. Car l’apprentissage est toujours lié à des sensations. Si les enfants se sentent freinés, ils perdent l’envie de découvrir et d’apprendre. 

Le sens de l’équilibre et les capacités motrices sont stimulés par des mouvements réguliers et répétitifs, tels que le bercement dans les bras ou un léger balancement. Si l’on fait faire régulièrement des mouvements de ce type à un bébé, il apprendra plus facilement à se déplacer à quatre pattes, à se tenir debout et à marcher.

L’ouïe des bébés et des enfants est particulièrement sensible - tout ce qu’ils entendent influence le développement du langage. Il est donc particulièrement important de ne pas se laisser aller à «parler bébé» lorsque l’on s’adresse à eux. Leur lire des histoires, leur raconter quelque chose ou leur chanter des comptines aident nos tout-petits à développer leur oreille et leur sens du rythme ainsi qu’à apprécier la mélodie de la langue. Ci-dessous, vous trouverez deux comptines adaptées à la saison froide. Vous pouvez les dire ou les chanter en faisant participer votre bébé, par exemple avec ses mains et ses pieds.

Petit escargot

Petit escargot           
porte sur son dos
sa maisonnette 

Aussitôt qu'il pleut  
Il est tout heureux   
Il sort sa tête!      

Le vent

TOC, TOC, TOC...
Fait le vent qui frappe à ma porte
Il soulève les rideaux

Se brise sur les carreaux
Le feu pétille dans les cheminées
Et me dit tout bas, tout bas

Connais-tu mon secret?
Je fais tout ce qui me plaît

Je me glisse un peu partout
Même dans les petits trous
Trou trou la la y tou........

Sentir, palper, toucher: c’est surtout par le toucher que les bébés découvrent le monde qui les entoure. Ils touchent tout - avec les doigts, les mains, les pieds - et portent tout à la bouche. Il n’est pas exagéré de dire que le monde entier prend forme dans leurs petites mains, au contact de toutes sortes de choses. Le toucher leur permet de réconcilier le corps et l’esprit. Mais les contacts tactiles avec les parents, par de petits gestes attentionnés accompagnés de paroles tendres ou par un massage doux après le bain sont aussi d’excellents moyens de stimuler leur développement. Ils aident le bébé à se situer, lui qui ne connaît pas encore de limites et est entièrement à la merci de ce qui l’entoure. Ces moments privilégiés lui permettent de se sentir en sécurité et de se forger une confiance dans le monde.

La naissance d’un enfant est le début d’une nouvelle étape dans votre couple. À partir de maintenant, la vie de couple change radicalement. Bébé occupe une place centrale et le déroulement de la journée se calque sur les besoins du nouveau-né. Au début, il vous reste peu de temps et d’énergie pour vos propres besoins. Viennent s’ajouter par contre de nombreuses choses enrichissantes. «Dans chaque début habite un enchantement qui nous protège et qui nous aide à vivre.» (Hermann Hesse). Cet enchantement, c’est le bonheur commun que représente votre enfant. Partager la joie peut renforcer et combler votre partenariat. Se laisser gagner ensemble par l’enchantement, qui se dégage de votre nouveau-né et apporte un «petit bout de paradis sur terre», est un cadeau pour votre couple. Mais la vie à trois est également source de défis. Accepter ceux-ci en toute conscience et les affronter en tant que couple crée les conditions qui vous permettent de trouver rapidement un nouvel équilibre dans votre vie commune. Vous pouvez considérer la parentalité comme une sorte de projet. Maintenez le dialogue avec votre partenaire, intéressez-vous à ce que fait l’autre et réfléchissez ensemble à la manière dont vous pourriez organiser la journée. Les petites marques d’attention mutuelle sont toujours possibles. Elles montrent à l’autre: «Je te vois et tu comptes pour moi!» Relayez-vous pour vous occuper de votre bébé. Devenez créatifs pour aménager des petits espaces pour votre couple. La générosité est un remède magique dans toutes les situations de la vie. Considérez cette période transitoire comme une phase. Le fait de «penser en termes de phases» signifie que l’on prend conscience que tout est en développement. Les phases perdurent, mais elles finissent par passer – avec leurs zones de lumière et d’ombre. Cela aide à être plus détendu et à percevoir le côté précieux de ces moments. Devenir parents est une période de développement – pour vous personnellement et pour vous deux en tant que couple.