Votre bébé vous maintient sous pression, allaiter sollicite le corps. Les refroidissements ne sont pas rares durant la période de l’allaitement. Tant que vous vous sentez assez forte, vous devriez en tout cas continuer à allaiter. Votre enfant profite même indirectement de votre infection: à travers le lait maternel, il reçoit des anticorps que votre corps produit pour combattre les agents pathogènes et retrouver la santé. Cela renforce les défenses immunitaires de votre enfant contre les futures maladies. Très important en cas de refroidissement et de fièvre: il faut boire beaucoup ! Il arrive que votre corps ne produise pas suffisamment de lait lorsque vous êtes particulièrement touchée. N’hésitez pas, durant cette période, à rajouter de petites quantités d’aliments pour nouveau-nés. Donnez malgré tout le sein à chaque fois que c’est possible. Cela permet de maintenir la lactation et d’augmenter la production de lait dès que vous vous sentirez mieux. Si votre bébé est également malade, l’infection des voies respiratoires supérieures rend la tétée difficile. Car durant la tétée votre bébé respire exclusivement par le nez. Essayez malgré tout de poursuivre l’allaitement. Afin de renforcer vos défenses immunitaires, il est important de disposer de suffisamment de substances vitales: bêta-carotène, vitamine C, vitamine E, flavonoïdes, qui jouent un rôle important dans la protection des cellules, peuvent vous aider à être plus forte pour passer la saison froide.

L’allaitement crée un lien d’amour, une intimité particulière entre deux personnes qui apprennent chaque jour à mieux se connaître: vous et votre bébé. Non seulement votre enfant est parfaitement bien nourri, mais grâce à ce lien étroit, il se sent entouré à la fois physiquement et psychologiquement. Cet aspect est essentiel car les nouveau-nés ont tout spécialement besoin d’être accompagnés et protégés dans ce monde qui leur est encore inconnu. Pour les mères aussi, allaiter leur enfant est une expérience enrichissante. Cela renforce leur confiance en elles: elles ont donc davantage d’assurance pour s’occuper de leur bébé et une meilleure estime d’elles-mêmes.

Le lait maternel est sans conteste un excellent aliment pour le nouveau-né. Les nutriments et les anticorps qu’il contient répondent parfaitement à leurs besoins et les protègent des maladies. En outre, l’allaitement aide l’utérus à retrouver sa taille initiale et exerce une action bénéfique sur l’organisme de la mère.

Le lait maternel est aussi très précieux parce qu’il s’adapte constamment aux besoins de l’enfant: durant les deux premières semaines, le lait des premiers jours, le colostrum, se transforme en lait de transition, puis en lait «mature». Il est fascinant de constater que sa composition évolue en harmonie avec les besoins nutritionnels, les défenses immunitaires et la croissance du bébé. Le lait maternel se modifie aussi en fonction de la saison: l’hiver, il est plus énergétique que l’été. Les nutriments, vitamines, minéraux, oligoéléments, enzymes, hormones et anticorps qu’il contient en font un aliment de grande qualité, exceptionnel et inimitable – une vraie source de santé pour votre bébé.