Questions-réponses

Votre bébé vous maintient sous pression, allaiter sollicite le corps. Les refroidissements ne sont pas rares durant la période de l’allaitement. Tant que vous vous sentez assez forte, vous devriez en tout cas continuer à allaiter. Votre enfant profite même indirectement de votre infection: à travers le lait maternel, il reçoit des anticorps que votre corps produit pour combattre les agents pathogènes et retrouver la santé. Cela renforce les défenses immunitaires de votre enfant contre les futures maladies. Très important en cas de refroidissement et de fièvre: il faut boire beaucoup ! Il arrive que votre corps ne produise pas suffisamment de lait lorsque vous êtes particulièrement touchée. N’hésitez pas, durant cette période, à rajouter de petites quantités d’aliments pour nouveau-nés. Donnez malgré tout le sein à chaque fois que c’est possible. Cela permet de maintenir la lactation et d’augmenter la production de lait dès que vous vous sentirez mieux. Si votre bébé est également malade, l’infection des voies respiratoires supérieures rend la tétée difficile. Car durant la tétée votre bébé respire exclusivement par le nez. Essayez malgré tout de poursuivre l’allaitement. Afin de renforcer vos défenses immunitaires, il est important de disposer de suffisamment de substances vitales: bêta-carotène, vitamine C, vitamine E, flavonoïdes, qui jouent un rôle important dans la protection des cellules, peuvent vous aider à être plus forte pour passer la saison froide.