Renforcer les défenses immunitaires

En forme et plein de vitalité tout l’hiver

Pendant la saison froide, il est important de bien veiller sur soi-même et sur ses proches. Un rien suffit pour attraper un rhume ou un refroidissement tenace. Un bon système immunitaire et de solides défenses naturelles sont les meilleurs alliés pour passer l’hiver en forme.

L’art de renforcer le système immunitaire de façon naturelle

Prévention et plein d’énergie

Un mode de vie sain, une nourriture équilibrée, de l’exercice, un sommeil suffisant et du repos sont les meilleurs garants de la santé et de la vitalité. Un système immunitaire intact nous protège des agents pathogènes. C’est pourquoi il est d’autant plus important, en hiver, de renforcer ses propres défenses naturelles :

  • En privilégiant une nourriture complète, en mangeant beaucoup de fruits, de légumes et de produits à base de céréales entières et en limitant votre consommation de viande et de produits sucrés, vous pouvez agir positivement sur votre santé.
  • Le stress influe énormément sur le système immunitaire. Les exercices de relaxation, la méditation et le yoga ont un effet équilibrant et favorisent l’harmonie intérieure.
  • Le sport est, et demeure, un vrai stimulant pour la santé, sachant que chaque pas compte. Pendant la saison froide, cela demande peut-être un effort supplémentaire pour mettre le nez dehors. Toutefois, il existe de nombreuses alternatives aux activités de plein air et pratiquer le sport avec d’autres est très agréable. Mais s’entraîner dehors implique maintenant de mettre des vêtements garantissant une bonne protection. Le jogging et le walking sont praticables en hiver et un bon bain chaud après l’effort dans le froid est une récompense bien appréciable.

Bains chauds

Détente et plaisir

Prendre un bain après une longue journée est idéal pour se détendre et, après la promenade ou l’entraînement au grand air, cela peut réchauffer. Les bains sont appréciés surtout pendant la saison froide et leur action est particulièrement bienfaisante pour le corps, l’âme et l’esprit quand il fait froid et sombre à l’extérieur. Le Bain revitalisant au Sapin a un effet libérateur et stabilisant. Grâce aux précieuses huiles essentielles de pin de Sibérie et de sapin argenté, son parfum est merveilleusement épicé. Peut-être vous fera-t-il même voyager au cœur d’une belle forêt… C’est surtout à la saison des rhumes que cette essence de bain est prisée avec délectation.

Médicaments en cas de rhume… et de son cortège

Soutien et régénération

Infludoron® globules* aident les troubles tels que p.ex. la fièvre, le rhume, les frissons, l‘engourdissement, les douleurs musculaires et les douleurs des membres, une forte transpiration ou des symptômes d‘épuisement sont soulagés et la guérison est stimulée.

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Pour le soulagement de la grippe et des refroidissements