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Sportlich, sportlich

Sich zu bewegen, den Körper zu spüren und etwas Gutes für sein Körpergefühl zu tun: Sport ist eine tolle Möglichkeit, um sich fit zu halten und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Am besten gehen Sie es jetzt aber ganz sanft an: Spaziergänge, Walken oder Schwimmen sind optimale Möglichkeiten, um aktiv zu bleiben. Es geht besonders während der Schwangerschaft darum, Bewegung und Sport ohne Leistungsdruck auszuüben.

Mehr über Sport während der Schwangerschaft

Was ist besser: Sport oder Meditation?

Vielleicht sind Sie müde und gerade jetzt während der Schwangerschaft fragen Sie sich: Soll ich wirklich Sport machen oder vielleicht doch lieber meditieren? Beides sind Entspannungstechniken, die ähnliche Qualitäten zum Vorschein bringen. Dr. Frank Meyer erklärt, was Mediation und Sport gemeinsam haben und was dies mit Achtsamkeit zu tun hat.

Arnika – Die Schutzheilige bei Prellungen

Aus anthroposophischer Sicht wirkt das widerstandsfähige, kräftige Wesen der Arnika strukturierend und stärkend auf das Gewebe und den Bewegungsapparat des Menschen. Getrocknete Arnikablüten für unsere Arzneimittel Produkte stammen aus zertifizierten Wildsammlungen in den rumänischen Karpaten. Hier nimmt Weleda eine Vorreiterrolle bei der nachhaltigen Heilpflanzenbeschaffung in der freien Natur ein.

Zum Pflanzenportrait

Arzneimittel

Für Umschläge bei Prellungen, Verstauchungen, Quetschungen und Blutergüssen
Zur Behandlung von Schmerzen bei stumpfen Verletzungen und Blutergüssen
Zur Behandlung von Prellungen, Verstauchungen, Quetschungen und Blutergüssen

* Dies sind zugelassene Arzneimittel. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage. Aufgrund der bisherigen Erfahrungen ist bei bestimmungsgemässer Anwendung kein Risiko für das Kind bekannt. Systematische wissenschaftliche Untersuchungen wurden aber nie durchgeführt. Vorsichtshalber sollten Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit möglichst auf Arzneimittel verzichten oder Ihren Arzt oder Apotheker um Rat fragen.

Begrüss den Tag mit einem Lächeln, Bewegung, frischer Luft, viel guter Laune und neuer Energie!

Pflegt und schenkt neue Energie
Zur Vorbereitung oder Regeneration beim Sport