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Die ersten Wochen mit dem Baby

Die ersten Wochen mit dem Baby sind einmalig. Alles ist neu. Nicht nur, dass Sie sich als kleine Familie neu finden und sich und das Baby ganz neu kennenlernen. Sie werden auch wieder ein neues Körpergefühl haben. Es hilft, wenn Sie sich am Anfang Zeit lassen und sich schonen – gerade auch in Bezug auf Besuch. Denn Besuch kann Sie aus dem Rhythmus bringen oder überfordern.

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Natürlich zur Ruhe kommen

Erholt schlafen – das ist eine gute Vorbereitung für die Geburt. Mit schwerem Bauch, dem Drang zur Toilette gehen zu müssen, unruhigen Beinen oder kreisenden Gedanken ist es allerdings nicht einfach, gut schlafen zu können.

Gut schlafen in der Schwangerschaft?

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