Ruhen Sie sich aus, wann immer Sie können. Ihr Körper baut ein neues
Lebewesen auf, Ihr Hormonhaushalt stellt sich um. Das braucht viel Energie. Und
auch wenn die Freude überwiegt, können zwiespältige Gefühle aufkommen – Zweifel,
Ängste und Fragen zur eigenen Zukunft. Sich mit anderen auszutauschen und in
allen körperlichen Belangen besonders auf sich zu achten, kann einiges abfangen.
Ruhen Sie sich in dieser Zeit gut aus und spüren Sie in sich hinein: Was tut mir
jetzt gut? Und was tut meinem Baby gut?