Dans les semaines qui viennent, il est possible que vous éprouviez de plus en plus le besoin de prendre de la distance avec votre quotidien, vos amis et votre famille. Même si vous êtes en bonne condition physique et que vous vous sentez vraiment bien, il est normal qu’en fin de grossesse, vous aspiriez à encore plus de calme et de sécurité, bien confortablement à la maison.

Votre ventre se fait de plus en plus étroit. Pour votre bébé, certes, mais aussi pour vos organes. Poumons, estomac, intestins – tous doivent faire de la place. Les accumulations de gaz peuvent être vraiment désagréables, voire douloureuses. Un massage relaxant du ventre vous reposera et vous soulagera.

Lorsque les jours rallongent au printemps, beaucoup de personnes se sentent fatiguées, molles et sans énergie. Vous êtes victime de la «fatigue de printemps»? Que signifie ce terme et comment pouvons-nous maintenant soutenir notre organisme?