Beaucoup souffrent de troubles du sommeil, ont des problèmes pour s’endormir ou faire des nuits complètes. Une bonne hygiène du sommeil peut contribuer à un sommeil réparateur.
Jaune soleil et rouge pourpre. Il suffit de regarder les fleurs de l’échinacée (Echinacea) pour deviner que quelque chose de puissant sommeille en elles. Les extraits de fleurs sont connus pour leur effet sur le système immunitaire, mais aussi pour l’utilisation sur les plaies qui guérissent mal.
