Peu de plantes sont associées à tant de mythes que le sureau. Il nous accompagne depuis l’âge de pierre. Découvrez cet allié du système immunitaire dans le portrait botanique.
Découvrez la baie du sommeil dans le portrait botanique. Plus connue sous son nom «ashwagandha», qui est dérivé du sanskrit, elle promet depuis des millénaires un sommeil paisible et moins de stress.
C’est l’élixir de vie de notre corps. Le soleil! Ses rayons permettent à la peau de produire de la vitamine D, essentielle à la vie, et apportent chaleur et lumière. Mais un excès de soleil comporte aussi des risques, comme celui du coup de soleil. Il est bon de savoir comment prévenir et apaiser efficacement un coup de soleil.
