Santé

Un système immunitaire renforcé est essentiel pour notre santé. Nous pouvons en effet ainsi activer les défenses de notre organisme et faire du bien à notre corps.

L'écran, l'air sec ou la poussière fatiguent nos yeux. L'entraînement quotidien des yeux ne prend que quelques minutes. Les petits exercices vous aideront à détendre vos yeux.

Lancinants, pressants ou pulsatiles, les maux de tête peuvent fortement impacter le quotidien. Voici comment en déterminer les causes et traiter correctement les douleurs.

Avec ses fleurs aux couleurs de l’arc-en-ciel, la passiflore embellit tout jardin. Mais cette plante médicinale a d’autres vertus. Quel est son rapport avec le fruit de la passion et pourquoi favorise-t-elle un sommeil sain? Notre portrait botanique donne des réponses.

Durant la saison des rhumes, le gingembre, aromatique et épicé, est apprécié dans un thé chaud ou un jus de fruits concentré. Dans le portrait botanique, nous expliquons pourquoi il est estimé comme plante médicinale.

On connaît le houblon comme ingrédient dans la bière. Mais il est aussi une plante cultivée et médicinale éprouvée. Il fait partie des Cannabacées et peut aider à trouver un sommeil sain.