Baigner bébé : Conseils pour un bain relaxant

Le bain est non seulement possible à tout moment, mais il est aussi presque toujours bénéfique. Il peut devenir un rituel apaisant pour votre bébé, tout en offrant une pause précieuse dans le rythme du quotidien. Pour les parents comme pour bébé, c’est une belle opportunité de partager un moment de complicité, de proximité et de tendresse. Le bain est aussi l’occasion de profiter ensemble du contact et du plaisir de bouger dans l’eau.

Les instants qui suivent immédiatement la naissance sont précieux et vous appartiennent en tant que famille. Un contact peau à peau étroit entre le bébé et ses parents, combiné aux changements hormonaux, favorise la création d’un lien unique entre vous et votre enfant. Durant la première heure après la naissance, souvent appelée "l’heure magique", votre bébé est particulièrement éveillé et commence instinctivement à chercher le sein.

Un bain trop précoce interromprait le contact peau à peau entre la mère et l'enfant et perturberait la relation d'allaitement qui est en train de se former. De plus, un bain trop précoce peut entraîner une hypothermie et des troubles d'adaptation chez le nouveau-né. Il n'est donc pas recommandé de baigner le nouveau-né immédiatement après la naissance. Le sécher délicatement et l'envelopper au chaud en contact direct avec la peau de la mère ou du père est tout à fait suffisant. Ainsi, la peau du bébé peut également s'habituer au monde extérieur à l'utérus.

Vers l'âge de quatre mois, la peau du bébé s'est bien adaptée à la vie en dehors du ventre de maman. Maintenant, il peut être baigné une à deux fois par semaine ; plus souvent aussi, si tout le monde y prend plaisir.

Le vernix caseosa est une couche protectrice et nourrissante qui recouvre, partiellement ou totalement, la peau du nouveau-né à la naissance. Il n’est pas nécessaire de l’enlever, car il s’absorbe naturellement avec le temps. Durant les premiers jours de vie, il hydrate la peau sensible de bébé en lui apportant des lipides et de l’humidité, tout en aidant à maintenir un pH équilibré à la surface de la peau.

Il arrive que des résidus de vernix restent sous forme de petits dépôts secs dans les plis de la peau de votre bébé. Vous pouvez les retirer délicatement après quelques jours à l’aide d’une huile de soin douce, comme l’huile de soin Calendula sans parfum. Cela permet d’éviter toute irritation ou infection dans les plis. C’est également à ce moment-là que vous pouvez envisager de donner le premier bain à votre bébé. Pas d’inquiétude concernant le reste du cordon ombilical : il ne gêne pas et il n’est pas nécessaire d’attendre qu’il soit tombé. Après le bain, veillez simplement à sécher délicatement le nombril pour assurer une bonne hygiène.

Le bain peut stimuler ou apaiser les bébés : si votre bébé devient très éveillé et actif pendant le bain, il peut avoir plus de mal à s'endormir. Dans ce cas, il est judicieux de baigner le bébé le matin ou après une période de sommeil. Les parents découvrent eux-mêmes le moment idéal dans les semaines et mois à venir : en apprenant à mieux connaître leur bébé et en découvrant ce qui lui convient. Les bébés affamés sont rarement détendus. Le bébé devrait donc être plutôt rassasié pour profiter du bain. Il peut arriver que l'estomac plein déborde et que le bébé régurgite un peu de lait. Ce n'est pas grave. Le bain consomme de l'énergie ; de nombreux enfants veulent souvent être allaités ou recevoir un biberon après le bain.

Si votre bébé apprécie le bain, vous pouvez le baigner plus souvent. À l’inverse, il est tout à fait acceptable de ne pas le baigner pendant quelques jours. Si vous avez l’impression que votre bébé n’aime pas le bain, ne le forcez pas. Vous pourrez toujours réessayer plus tard, à son rythme. En général, les enfants commencent à vraiment apprécier l’eau lorsqu’ils peuvent s’asseoir librement et de manière autonome.

Au début, il est conseillé de limiter le bain des bébés à une durée de 3 à 8 minutes. Les enfants plus grands peuvent rester dans l’eau plus longtemps, car ils se refroidissent moins rapidement que les tout-petits. Assurez-vous que la salle de bain soit bien chauffée, avec une température d’environ 24 °C minimum, et que l’eau du bain soit à 37 °C pour garantir le confort de votre bébé.

Un bébé atteint de dermatite atopique ne devrait être baigné qu'environ 1 à 2 fois par semaine afin de ne pas irriter ou assécher davantage sa peau sensible. Veillez à une température de l'eau de 37 °C. Il est préférable que les parents utilisent des additifs de bain doux et relipidants, spécialement conçus pour les peaux sensibles ou la dermatite atopique. Après le bain, tamponnez délicatement la peau du bébé pour la sécher. Un soin spécifique pour les peaux sensibles renforce la barrière cutanée affaiblie et préserve l'hydratation.

La peau sensible de votre coude est un excellent indicateur pour vérifier si l’eau est à la bonne température. Plongez votre coude dans l’eau : si vous trouvez la température agréable à cet endroit, ni trop chaude ni trop tiède, elle sera également parfaite pour votre bébé. En revanche, évitez d’utiliser vos mains ou vos doigts, car ils se sont habitués à des températures plus élevées au fil du temps et ne permettent pas d’évaluer correctement la chaleur de l’eau.

L’eau claire seule peut parfois assécher la peau sensible de votre bébé. Pour éviter cela, utilisez un additif de bain spécialement conçu pour les tout-petits. Ces produits nettoient en douceur la peau des résidus de crème et des sécrétions tout en respectant son équilibre naturel. Privilégiez des additifs doux, sans mousse, contenant des ingrédients relipidants comme l’huile d’amande, ainsi que des extraits apaisants tels que le calendula ou la camomille. Par exemple, le Bain Bonne Nuit au Calendula ou le Bain Saison de Rhume au Calendula sont parfaits pour offrir à votre bébé un moment de détente tout en prenant soin de sa peau. Si votre bébé a une peau particulièrement sèche, vous pouvez ajouter une petite quantité d’huile de soin Calendula sans parfum dans l’eau du bain. Cette huile nourrit la peau dès le bain, mais attention : elle peut rendre votre bébé un peu plus glissant. Assurez-vous donc de bien le tenir en toute sécurité. Pour les bébés agités ou surstimulés, le Bain Bonne Nuit au Calendula de Weleda est une excellente option. Enrichi en thym biologique, il favorise le réchauffement du corps et, combiné à l’eau chaude, procure un effet apaisant et équilibrant.

Au début, les nouveau-nés peuvent également être baignés dans un lavabo propre. Les baignoires spéciales pour bébés sont en plastique léger, ont un drain au fond et peuvent être placées n'importe où. Évitez autant que possible les coussins de bain, les sièges de bain et les anneaux flottants. Ils sont inappropriés car ils interrompent le contact intense entre votre peau et celle du bébé pendant le bain et peuvent inciter à laisser le bébé – même brièvement – sans surveillance. Faites glisser doucement le bébé dans l'eau et gardez-le près de vous, cela lui donnera un sentiment de sécurité. La flottabilité de l'eau et la liberté de mouvement presque illimitée sont nouvelles et inhabituelles pour le bébé. Avec vous, il peut s'adapter à la nouvelle situation et même profiter du bain. Une expérience de bain calme et partagée peut renforcer le lien entre les parents et l'enfant.

Avant de baigner le bébé, préparez tout ce dont vous avez besoin à portée de main, afin de pouvoir vous concentrer entièrement sur le bébé. La manière la plus sûre de tenir le bébé est avec votre bras. C'est très simple : glissez doucement votre bras gauche sous la nuque du bébé et entourez sa petite épaule avec votre main. Le bébé repose maintenant avec l'arrière de sa tête sur votre avant-bras, sa tête est bien soutenue. Avec votre main libre, vous pouvez toucher et laver le bébé. Votre bébé appréciera l'attention et le sentiment de sécurité que vous lui donnez.

D'ailleurs, les bébés se sentent généralement plus à l'aise lorsqu'ils peuvent toucher le bout de la baignoire avec leurs pieds. Lorsque votre enfant s'assoit seul dans la baignoire, l'eau du bain ne doit pas dépasser la taille.

Après le bain, enveloppez votre bébé ou jeune enfant dans une serviette douce et séchez-le délicatement mais rapidement. L’idéal est d’utiliser une serviette en éponge moelleuse que vous aurez préalablement réchauffée. Si vous n’avez pas de source de chaleur à proximité, vous pouvez simplement réchauffer la serviette en la gardant contre votre corps. Pour sécher les plis de la peau, un tissu en mousseline doux est particulièrement adapté, car il absorbe très bien l’humidité.

Après le bain, l’huile de soin Calendula sans parfum est parfaite pour nourrir et protéger la peau sensible de votre bébé. Vous pouvez profiter de ce moment pour offrir à votre enfant un massage apaisant, qui renforcera votre lien tout en prenant soin de sa peau. Pour la zone des couches, une petite quantité de crème de soin Calendula est idéale pour protéger cette partie délicate.

Si les températures sont fraîches, évitez de sortir immédiatement après le bain. Assurez-vous que le corps et les cheveux de votre bébé soient complètement secs pour éviter toute évaporation qui pourrait refroidir son petit corps. Un bonnet est également recommandé pour protéger sa tête de la perte de chaleur. Même en été, les bébés peuvent se refroidir rapidement, surtout si leur peau reste humide et qu’un léger vent souffle. Ces conditions peuvent retirer de la chaleur à leur organisme encore fragile.

Si votre bébé pleure après le bain, cela peut être dû à plusieurs raisons. Peut-être a-t-il été surpris par la transition soudaine entre la sensation agréable d’apesanteur dans l’eau et l’air plus frais de la pièce. Ou bien, il était complètement détendu et trouve maintenant frustrant d’être séché et habillé. Il est également possible que le bain ait stimulé son appétit : cette activité, bien qu’agréable, est excitante et demande beaucoup d’énergie, ce qui peut donner faim à votre bébé. Dans ces moments-là, votre bébé a besoin de proximité, de chaleur, de sécurité et de nourriture. Pour l’apaiser, offrez-lui un repas (au sein ou au biberon) tout en le gardant bien au chaud contre vous, enveloppé dans des serviettes et une couverture douce et chaude. Une fois qu’il s’est calmé, vous pourrez le soigner, le changer et l’habiller en douceur. Un massage pour renforcer le lien et la confiance. Après le bain, un massage affectueux est une belle façon d’aider votre bébé à se familiariser avec son propre corps. Par vos gestes tendres, vous lui transmettez amour, confiance et sécurité. Ce moment de complicité renforce non seulement votre lien, mais contribue également à son bien-être et à son développement émotionnel.