Fêter Noël en toute sérénité avec des bébés et des tout-petits

Durant les premières années de parentalité, des attentes trop élevées et des tâches trop nombreuses peuvent peser sur cette période de fête : les jeunes familles sont souvent en train de créer leurs propres rituels et célèbrent Noël dans une nouvelle configuration. Elles risquent de se surcharger dans leur enthousiasme face à cette nouvelle responsabilité, surtout si elles organisent pour la première fois les festivités et invitent toute la famille chez elles. Il est donc utile de clarifier les attentes dès que possible et de répartir les tâches de manière équitable.

Noël et la période de l’Avent sont souvent liés à des souvenirs d’enfance : Quelles traditions familiales ont laissé une impression positive ? Quelles pratiques souhaitez-vous absolument transmettre à votre enfant et lesquelles préférez-vous éviter ? Peut-être s’agit-il aussi de nouveaux rituels que les parents souhaitent développer avec leur propre famille, inspirés de films, de livres ou d’autres familles. Il est utile pour les parents de discuter de leurs attentes concernant la fête et de s’accorder sur des rituels qui conviennent à tous. Il n’est pas nécessaire de multiplier les activités spéciales. Essayer de combiner toutes les traditions de plusieurs familles peut rapidement devenir accablant : entre la préparation de la recette préférée, le calendrier de l’Avent fait maison et la coupe du sapin dans la forêt, la surcharge guette. Les parents célibataires doivent souvent trouver des compromis avec l’autre parent ou répartir les jours de fête, les activités et les rituels. Ceux qui élèvent seuls leurs enfants peuvent se sentir isolés et réfléchir à des moyens de créer des rituels avec des amis ou d’autres membres de la famille.

Un autre point important lié à la période de Noël concerne les valeurs familiales : Qu’est-ce qui est important pour nous en général ? Que souhaitons-nous transmettre à travers cette fête ? Les parents devraient discuter de leur position sur les cadeaux de Noël, de la manière dont ils souhaitent gérer les attentes de la famille qui pourrait vouloir gâter l’enfant (peut-être au-delà de leurs propres souhaits). Et comment répondre à la question du Père Noël et de l’Enfant Jésus ? Raconte-t-on à l’enfant qu’ils apportent les cadeaux ? Noël est-il une période pour s’offrir des présents ou pour privilégier des moments de partage ? Chaque famille devrait établir ses propres règles pour éviter les conflits. Pendant la phase magique de la petite enfance, de la maternelle et du début de l’école primaire, le Père Noël et ses semblables peuvent être perçus comme de véritables êtres magiques. Cela n’a pas d’impact négatif sur l’enfant ou sur la relation parent-enfant de le laisser croire à ces personnages – à condition que ces figures magiques ne soient pas utilisées pour punir ou manipuler l’enfant. « Si tu fais cela, le Père Noël t’apportera une baguette ! » n’a plus sa place dans l’éducation moderne à Noël.

Une fois les questions fondamentales sur les rituels et les valeurs clarifiées, il est temps de répartir les tâches liées à la période de Noël. La liste des choses à faire est souvent longue, même lorsque les familles réduisent leurs activités prévues. Qui s’occupe des cadeaux ? Qui participe à quelles célébrations et à quel moment ? Quand auront lieu les visites familiales, comment s’y rendre et que faut-il apporter ? Y a-t-il des allergies à prendre en compte pour les repas de Noël ? Toutes ces questions devraient être résolues avant de commencer les préparatifs. Et non : il n’est évidemment pas de la seule responsabilité des mères de s’occuper d’une belle fête et de cadeaux parfaits. La charge mentale de la période de Noël est énorme. Cela peut rapidement se transformer en stress, rendant cette période, pourtant si bien planifiée, en un marathon où il s’agit simplement de tenir le coup, au détriment de la joie. De plus, le stress affecte notre sensibilité : une personne stressée a plus de mal à percevoir et à répondre aux signaux des autres. Dans la vie quotidienne avec des enfants, cela peut entraîner un cercle vicieux : je suis stressé(e) par toutes les tâches, je ne réponds pas correctement ou pas du tout aux besoins de l’enfant.

Mon enfant est contrarié, pleure ou crie, ce à quoi on répond par des réprimandes et des disputes – le stress augmente. Il peut être utile de dresser une liste de toutes les tâches et de réfléchir ensemble à qui peut s'occuper de quoi. D'ailleurs, les enfants plus grands peuvent également être impliqués, en fabriquant des cadeaux de Noël ou en s'occupant seuls de la décoration de table pour le repas de Noël.

La sérénité ne consiste pas à satisfaire constamment les autres ou à afficher une décoration de Noël digne d’Instagram : il s’agit de prendre le temps de réfléchir dans une atmosphère détendue. Malgré tous les efforts pour créer une belle période de Noël pour les enfants et la famille, il est essentiel de se ménager des moments de repos.

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