Favoriser la relation avec la nature en tant que famille

Jouer à l’intérieur est évidemment simple et confortable: tout est déjà là et il n’est pas nécessaire d’organiser grand-chose; pas besoin d’habiller les enfants, de préparer un sac ni de prévoir ce qu’il faut emporter (vêtements de rechange, lingettes, boissons, trousse de secours pour enfants…). Mais toutes les excursions dans la nature ne doivent pas obligatoirement être longues, et il existe toujours des vêtements adaptés, quel que soit le temps qu’il fasse. Il n’est pas nécessaire de passer toute la journée dehors, mais passer chaque jour du temps dans la nature fait du bien à tout le monde. Vous avez peut-être même un jardin et pouvez déplacer le salon en extérieur au printemps et en été. Jardin ou non, il est merveilleux pour les parents et les enfants de passer du temps dans la nature. Elle stimule les enfants et la lumière du jour est bonne pour la production de vitamine D. À l’extérieur, les enfants peuvent se défouler et se fatiguent naturellement.

Les parents jouent un important rôle de modèle. Si vous ne consommez pas de médias numériques vous-même, mais envisagez plutôt une excursion au lac ou en forêt et avez vous-même une bonne relation avec la nature, celle-ci est automatiquement favorisée au sein de la famille. La nature peut être une expérience sensuelle: touchée, ressentie, goûtée et découverte. Vivre divers phénomènes météorologiques, sentir le vent sur leur peau, être à l’affût des arcs-en-ciel, chercher un trésor, écouter chanter les oiseaux, regarder ramper les escargots, nourrir les canards, observer les poissons, les grenouilles, les libellules, les papillons: les enfants aiment particulièrement découvrir l’univers animal. Peut-être avez-vous dans les environs un zoo permettant aux enfants de caresser les animaux, ou des vaches dans un pré. Toutes ces impressions sont importantes pour les enfants et ne peuvent être vécues que dans la nature.

1. Par sa grande diversité, la nature est la meilleure source d’inspiration. On sort!
2. Où se trouve la forêt la plus proche? Où se trouve le pré le plus proche? Où les enfants peuvent-ils se défouler librement? Existe-t-il un parc, une rivière, une forêt ou un lac à proximité? Peut-on prévoir une excursion à la montagne de temps en temps? Comment est la mousse, au toucher? Peut-on grimper aux arbres, nourrir les canards...? En toute saison et par tous les temps, il est possible de faire quelque chose dans la nature. Pour les enfants, une promenade peut être ennuyeuse, mais si vous la combinez avec une activité, elle devient amusante.
3. Construire des châteaux de sable, faire voler des cerfs-volants, sauter dans des flaques, construire un bonhomme de neige, faire de la luge, du ski ou du patin à glace, barboter, faire bruisser des feuilles d’automne colorées, faire du vélo, pique-niquer, jardiner et faire une cueillette.
4. Cueillir des fruits, des fleurs et des plantes de saison, les cuisiner ou en faire des décorations, ou encore jouer avec les matériaux naturels collectés: ramasser des pommes de pin dans la forêt, pendre des pierres, ramasser des coquillages, observer les escargots, ramasser des champignons et des baies (mais attention, demandez l’avis d’un professionnel si vous envisagez de les manger), souffler des pissenlits, recracher des noyaux de cerises aussi loin que possible, creuser dans les feuilles d’automne.
5. Tresser des couronnes de fleurs ou créer de charmantes décorations de l’avent. Conseil: une décoration de saison avec des éléments ramassés dans la nature.
6. Un week-end à la ferme: peut-être pouvez-vous assister à une récolte ou aider dans un champ. Des fermes locales proposent-elles ce type d’activité, peut-on s’impliquer?
7. Peut-on préparer des repas saisonniers et locaux? Peut-être même planter quelque chose soi-même.
8. Un bol d’air quotidien dans la nature est quelque chose de merveilleux, et peut certainement être organisé un week-end.