Si vous avez souvent froid aux mains et aux pieds, si vous avez beaucoup de mal à vous lever le matin ou si vous êtes sensible aux changements de temps, cela peut être lié à une hypotension artérielle avec faiblesse cardiovasculaire. Dans ce cas, il convient de redonner un coup de fouet au cœur et à la circulation sanguine.

L’idéal, c’est de prévoir quelques minutes le matin pour faire un peu de gymnastique. Quelques exercices très simples, comme par exemple faire des cercles avec les pieds et fléchir les genoux, favorisent la circulation.

Le mieux est de stimuler tous les jours sa circulation en prenant une douche écossaise, c’est-à-dire en se douchant d’abord avec de l’eau chaude pour dilater les vaisseaux. Le jet d’eau froide rétracte ensuite les vaisseaux et stimule ainsi la circulation.

Les hémorroïdes sont plutôt un sujet désagréable, dont souffrent cependant la plupart des gens. Des selles fermes entraînent une pression trop forte et déclenchent le gonflement des hémorroïdes.
Pendant la grossesse, le volume supplémentaire de sang, la dilatation des vaisseaux mais aussi la pression exercée par le poids du bébé sur les extrémités inférieures peuvent aussi entraîner la poussée des hémorroïdes vers l’extérieur. Ce phénomène est amplifié car elles sont maintenant davantage irriguées.
Cette sensation très désagréable peut être accompagnée de démangeaisons et de douleurs. Boire suffisamment, bouger beaucoup et opter pour une alimentation riche en fibres permet de garder des selles souples.

Les talons hauts font partie des équipements de base que l’on trouve dans les armoires de nombreuses femmes, étant donné qu’ils font grandir de quelques centimètres et rendent la démarche élégante. Mais pour la pompe veineuse des jambes, les talons hauts ne sont pas très avantageux. Le port permanent de talons peut même provoquer des troubles veineux. Cependant, en toute honnêteté, il faut dire que les chaussures ne sont pas seules responsables. De nombreux hommes souffrent également de problèmes veineux.

La raison, c’est notre mode de vie qui n’accorde pas assez de place à l’exercice physique et favorise les longues stations assise ou debout. La pompe veineuse est alors insuffisamment stimulée, le sang reflue trop lentement vers le cœur. Ceci entraîne une accumulation de liquide et des congestions dans les tissus et représente une charge énorme pour les vaisseaux sanguins : et quand les veines flanchent, cela crée des varices. Vous pouvez faire beaucoup de choses avec des moyens simples pour maintenir vos jambes en forme. Les douches alternées et l’exercice physique régulier stimulent la circulation. Il est préférable de bannir de votre garde-robe les chaussettes et les chaussures serrées.

Venadoron® Gel rafraîchissant aide en cas de jambes fatiguées, renforce la peau et le tissu conjonctif et stimule la circulation sanguine – y compris durant la grossesse. Un effet secondaire agréable : grâce à l’extrait de citron qu’il renferme, le gel non gras a un effet rafraîchissant.